光的課程第四週 藍色之光
星期二午後，我匆忙地趕至華爾街上Encounter41。整個上課的過程，從一開始的遲到、單字、文法乃至於老師（那絕對是個英國人，一板一眼不苟言笑……）都令我對於我的英語能力，失去信心，連帶地也喪失學英文的動力（It sucks!）
星期二午後，我匆忙地趕至華爾街上Encounter41。整個上課的過程，從一開始的遲到、單字、文法乃至於老師（那絕對是個英國人，一板一眼不苟言笑……）都令我對於我的英語能力，失去信心，連帶地也喪失學英文的動力（It sucks!）
在接連的挫敗感中，我覺得自己一無是處。想找個人傾訴，汲取些溫暖，卻找不到能借我哭泣的肩膀。自己在台北似乎是個孤獨的"1"，沒有任何屬於我的角落。縱使秋陽灑落身上，我仍感受不到溫暖，Nothing can be done.
情緒在半小時後告一段落。或許是植物的細語撫慰了我，當我望向澄藍天空，頭頂的葉子似乎在低語：「我們還在，妳並不孤獨」。
我想起今天又是上光的日子。家康曾說過，在上課前，我們的心識會因為光而影響，產生不同的情緒。「這樣的低落，會不會有一部份是藍色之光的緣故呢？！」我這樣想著。翻了翻書，「與愛分離的落寞感」幾字躍入眼簾。唔，我似乎慢慢了解癥結所在了！
上課時，又意外發現同學們都在一兩天前出現了Blue症狀。回想起來，我的心情低落，似乎在星期天就出現了那麼點跡象：無來由的心亂，在夜幕降臨自己仍待在台北的煩躁。
我當時歸因於自己至今仍未擺脫的高中陰影，但真是那麼單純，由高中的記憶所勾起的嗎？一時間自己也無法肯定。心情隨月亮陰晴圓缺，早成為生活中見怪不怪的風景，時間長短不同罷了。因此當心情再度低落時，我也懶得細究，就輕輕說聲：「又來了呀！」由著他去了。
上課的過程，聽家康分享藏在她生命底層的恐懼感，這使我想起自己從幼稚園階段不定時「發作」的不安感。說來好笑，第一次感覺到那種所有愉悅都失去失色的不安，是在我滿足地吃豬血糕的時候。
像被什麼襲擊似地，身體突然一陣顫抖，彷彿被剝去所有屏障，我小小的心靈裡，竟對自己的生存及吃了豬血糕的歡愉感到罪惡，嘴裡的美味在剎那間失去了味 道，反讓我反胃。但自己至今仍不知道是因為什麼。久而久之，這樣無預警的不安，讓我有時不免懷疑：是不是小時候被性侵什麼的，不然怎麼會有這樣的不安、這樣對自己的罪惡？（笑）心底直覺是沒有，但又是什麼原因呢？
Anyway，種種心識反應，在我離開教室後一切都煙消雲散。心情輕鬆地有如上完小英的瑜珈課。回程的車上，我在隨寫簿上寫下：夜晚並非全然可怖，而人生的結，也不是無解。過去的一切，並非晃遊；而看似虛度的光陰，都分別在生命中加添了屬於他們的色彩，這是我之為我的原因。「我」本來就是矛盾的存在： 豁達又固執、時而溺愛，又有時苛責自己，這都無所謂。那時，像是有人要說給我聽似地，我寫下：You are the way you are. You need not to be perfect to win everybody’s love. 我們愛妳，不因妳未來會變得更好，愛妳，因為妳現在就很好。不需要不停付出才有存在的價值。妳知道妳能給，也能收，這樣就好。
冥冥中，經由家康、共修的同學，我在彼此的分享中聽到上師想告訴我的事；獨處時，又透過書寫，我與自我有了對話。所有的一切，我點滴在心。收下，並且感謝令我之為我的一切。
情緒在半小時後告一段落。或許是植物的細語撫慰了我，當我望向澄藍天空，頭頂的葉子似乎在低語：「我們還在，妳並不孤獨」。
我想起今天又是上光的日子。家康曾說過，在上課前，我們的心識會因為光而影響，產生不同的情緒。「這樣的低落，會不會有一部份是藍色之光的緣故呢？！」我這樣想著。翻了翻書，「與愛分離的落寞感」幾字躍入眼簾。唔，我似乎慢慢了解癥結所在了！
上課時，又意外發現同學們都在一兩天前出現了Blue症狀。回想起來，我的心情低落，似乎在星期天就出現了那麼點跡象：無來由的心亂，在夜幕降臨自己仍待在台北的煩躁。
我當時歸因於自己至今仍未擺脫的高中陰影，但真是那麼單純，由高中的記憶所勾起的嗎？一時間自己也無法肯定。心情隨月亮陰晴圓缺，早成為生活中見怪不怪的風景，時間長短不同罷了。因此當心情再度低落時，我也懶得細究，就輕輕說聲：「又來了呀！」由著他去了。
上課的過程，聽家康分享藏在她生命底層的恐懼感，這使我想起自己從幼稚園階段不定時「發作」的不安感。說來好笑，第一次感覺到那種所有愉悅都失去失色的不安，是在我滿足地吃豬血糕的時候。
像被什麼襲擊似地，身體突然一陣顫抖，彷彿被剝去所有屏障，我小小的心靈裡，竟對自己的生存及吃了豬血糕的歡愉感到罪惡，嘴裡的美味在剎那間失去了味 道，反讓我反胃。但自己至今仍不知道是因為什麼。久而久之，這樣無預警的不安，讓我有時不免懷疑：是不是小時候被性侵什麼的，不然怎麼會有這樣的不安、這樣對自己的罪惡？（笑）心底直覺是沒有，但又是什麼原因呢？
Anyway，種種心識反應，在我離開教室後一切都煙消雲散。心情輕鬆地有如上完小英的瑜珈課。回程的車上，我在隨寫簿上寫下：夜晚並非全然可怖，而人生的結，也不是無解。過去的一切，並非晃遊；而看似虛度的光陰，都分別在生命中加添了屬於他們的色彩，這是我之為我的原因。「我」本來就是矛盾的存在： 豁達又固執、時而溺愛，又有時苛責自己，這都無所謂。那時，像是有人要說給我聽似地，我寫下：You are the way you are. You need not to be perfect to win everybody’s love. 我們愛妳，不因妳未來會變得更好，愛妳，因為妳現在就很好。不需要不停付出才有存在的價值。妳知道妳能給，也能收，這樣就好。
冥冥中，經由家康、共修的同學，我在彼此的分享中聽到上師想告訴我的事；獨處時，又透過書寫，我與自我有了對話。所有的一切，我點滴在心。收下，並且感謝令我之為我的一切。
061121
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